108H30

不眠症（入眠困難）への指導についての出題。
a　昼寝をしてしまうと、夜に眠りにくくなってしまう。
b　寝床で睡眠以外のことを行うのは避けるよう指導する。
c　起床時間は毎朝一定にしたい。
d　眠くなってから寝床に入るようにすべき。
e　正しい。b・dで示したように、眠れないのに寝床に居続けるのがよくない。