115E4

肥満のある高血圧症の患者が行動変容の準備期に入ったと考えられるのはどれか。

毎食の塩辛い漬物がやめられない。
1週間、食事の塩分制限を続けている。
1年以上、ウォーキングを毎日続けている。
明日から食後のジョギングを始めるつもりでいる。
半年後にくる誕生日から間食を減らそうと思っている。

解答: d

115E4の解説

【ポイント】
以下に行動変容のステージを示しておく。
 ①無関心期:6か月以内に行動を変えようと思っていない
 ②関心期:6か月以内に行動を変えようと思っている
 ③準備期:1か月以内に行動を変えようと思っている
 ④実行期:実際に行動を変えてから6か月未満
 ⑤維持期:実際に行動を変えてから6か月以上
選択肢と上記を照らしあわせていけばよい。

【選択肢考察】
a 無関心期。
b 実行期。
c 維持期。
d 正しい。準備期。
e 関心期。

正答率:97%

テーマ:行動変容の準備期に入ったと考えられる情報

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