101H42

56歳の女性。専業主婦。健康診査で高血糖と肥満とを指摘され来院した。身長154cm、体重64kg。血圧138/82mmHg。尿所見:蛋白（-）、糖2＋。血清生化学所見:空腹時血糖138mg/dL、HbA1c 6.8％（基準4.3～5.8）、総コレステロール210mg/dL、トリグリセライド124mg/dL。
食事指導で適切な1日摂取エネルギーはどれか。