近視/遠視の矯正度数について

眼科究極MAPについて質問です。
近視では最弱度数で矯正、遠視では最強度数で矯正とありますが、これは例えば

近視の場合
−7.0Dと-7.25Dで同じくらい見えるなら-7.0D
遠視の場合
＋2.0Dと＋2.25Dで同じくらい見えるなら＋2.25D

の矯正レンズを選ぶということであってますでしょうか。
数値の大小と最弱/最強の関係の感覚があまり分からなかったので、質問させていただきました。