109C15

こころの健康について正しいのはどれか。
睡眠時間は長いほど良い。
ストレス対策として飲酒を勧める。
自殺は50〜60歳代の死因の1位を占める。
健康日本21にその対策が位置付けられている。
職場のメンタルヘルス不調の気付きは産業医に任せる。

解答: d

109C15の解説

a 睡眠時間は長すぎてもよくない。適度な睡眠が理想である。
b 飲酒も適量が望ましい。ストレスを忘れるべく過剰に飲酒するのは結局眠りを浅くし、ストレスを増強させやすくする。
c 50~60代の死因第1位は悪性新生物。
d 正しい。健康日本21には「休養・こころ」という項目が存在する。
e 産業医は月に少ないと1回しか職場を巡回しない。職場全体でメンタルヘルス不調に配慮すべきである。

正答率:95%

テーマ:こころの健康について

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