102H2

重量物を取り扱う姿勢で、腰部への負荷が少ないのはどれか。
背を少し曲げて荷物を運ぶ。
腰をひねって荷物を移動させる。
体幹からできるだけ離して荷物を持つ。
膝を伸ばしたまま床面の荷物を持ち上げる。
荷物をへその下にぴったりとつけて持ち運ぶ。

解答: e

102H2の解説

医学的知識を考慮した、生活の知恵が問われている。
a・b 腰に負荷がかかりやすい姿勢である。
c・d 重心が離れることで運動負荷がかかり、腰への負担も増える。
e 正しい。荷物をへその下にぴったりとつけて持ち運ぶことで重心がまとまり、負荷なく作業を行える。

正答率:92%

テーマ:腰部への負荷が少ない重量物を取り扱う姿勢

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